Здоровая, летняя диета должна состоять из белков, углеводов и ненасыщенных жиров в соответствующих пропорциях, а также, конечно, витаминов и минералов. Похудение летом происходит легче, потому что организм сам защищает себя от лишних калорий. Диета...
Диета 1500 калорий – это разнообразная диета, которая позволяет наесться досыта. Ежедневное меню состоит из пяти блюд, так составленных, чтобы предоставить вашему организму необходимые питательные вещества. Можете быть спокойны, диета 1500 калорий – это...
Диета балерина является диетой для похудения. Если, однако, ближе присмотреться к ее правилам, то можно прийти к выводу, что это обычное голодание, которое разрушает организм и гарантирует эффект возврата к прежнему весу. Несмотря на...
Американская диета быстро завоевала популярность среди звезд кино, потому что она разнообразна, а приготовление блюд не требует слишком много времени. Американская диета рекомендуется людям, которые имеют проблемы с кожей и обменом веществ. Известна также...
Диета яблочная улучшает обмен веществ и позволяет очистить организм от токсинов. Таких эффектов можно достичь уже после трех дней использования диеты. Яблоки не калорийные, но содержат большое количество простых углеводов, которые скапливаются в организме...
Диета занятой женщины – это, в основном, случайные перекусы. Средний предприниматель встает на рассвете, в течение дня ест какой-то бутерброд или перекусывает в кафе типа фаст-фуд, а поздно вечером не может устоять перед калорийностью...
Вегетарианцы питаются в основном растительными продуктами, но в некоторых вариантах вегетарианства присутствует также небольшое количество других продуктов. Поэтому отдельные вегетарианские диеты отличаются друг от друга. Узнайте, что едят сторонники вегетарианства и какие продукты исключают...
Эта диета совмещается с уже классической диетой для похудения, называемой некоторыми диетой жизни. Алмазная диета является сбалансированной и построена на значительном количестве овощей и фруктов. Если следовать предоставленному меню, то эта диета является очень...
Непревзойденными союзниками в очищении организма являются цитрусовые. Кроме того, очищающая фруктовая диета богата витаминами и микроэлементами, которые отлично действуют на кожу. Однако больше преимуществ для похудения из всех цитрусовых имеет ананас. Очищающая фруктовая диета,...
Менопауза, или последние ежемесячные кровотечения, могут появиться как до 40 лет (тогда мы говорим о так называемой ранней постменопаузе), так и после 55 лет. 60% женщин в период менопаузы значительно прибавляет в весе. Это...
Бабушкина диета – это диета для похудения, основу которой составляют лишенные консервантов и искусственных красителей консервы домашнего приготовления. Диета особенно рекомендуется в зимний период, когда наличие свежих овощей и фруктов ограничено и вы охотнее...
Когда нет свежих овощей и фруктов прекрасно подойдут замороженные. Диета на основе замороженных полуфабрикатов дешевая, простая в приготовлении и благодаря ей, вы потеряете вес быстро, а главное будете здоровы. Пять блюд каждый день избавят...
