Позы сна

Есть несколько общих положений сна, и каждая связана с определенным типом личности. Узнайте, что ваша позиция во сне говорит о вас как о человеке.

# 1. Поза эмбрионаПозы сна

Одним из самых популярных является положение плода или эмбриона, когда человек подворачивает ноги к груди. Он лежит на боку почти в положении скрученном. Такие люди мягкие, но с суровой внешностью, чувствительные.

Сначала они могут быть застенчивыми, но после разминки они разогреются. Они добросовестны, организованы и готовы к новым ощущениям. Эти люди склонны волноваться и задумываться.

Это одно из самых распространенных состояний сна. Больше женщин, чем мужчин, склонны спать таким образом. Считается, что это успокаивающее положение, например, обнять себя в конце дня.

# 2. Позиция годовалого

Другая позиция сна – годовалый; эти люди спят на боках, держа руки перед собой. Они могут быть циничными, упрямыми и подозрительными, но нередко настроены открыто и нетерпеливо.

Они медленно принимают решение, но как только они это делают, они не хотят его менять. Они могут быстро сдаться. Такие люди преследуют в жизни только свои мечты и стремятся их воплотить.

Люди, которые предпочитают позиции для сна на боку, часто просыпаются тяжело и с трудом. Они могут воспользоваться растяжкой по утрам и ночью.

933de871e6e6102b43c3a16b70194282_result# 3. Положение солдата

Солдат – спящий лежит на спине обеими руками вниз по бокам. Эти типы тихие и сдержанные. Они не любят драму, но у них есть высокие стандарты. Это положение во сне может способствовать храпу, что может ухудшить сон, но это положение считается хорошим для предотвращения боли в спине.

# 4. Положение свободного падения

Положение свободного падения – одна из позиций во сне, где вы лежите на своем животе, обхватив подушку руками, а голова поворачивается в одну сторону. Эти люди могут быть грубыми, необщительными и дерзкими. Они нервничают, но часто толстокожие и не любят критику или экстремальные ситуации.

Им всегда всего мало. Они чувствительные экстраверты. Эта позиция может увеличить боль в спине и шее, и многие люди, которые спят на животе, не используют подушки. Даже могут поставить подушку под колени.

# 5. Положение звезды

Морские звезды лежат на спине обеими руками вокруг подушки. Эти люди становятся хорошими друзьями, потому что они всегда слушают и помогают другим. Они не любят быть в центре внимания и предпочитают, когда другие вместо этого занимают лидирующее положение. Они интроверты. Но это положение усиливает храп.

Также различные состояния сна влияют на здоровье. Положение сна свободного падения полезно для желудка, в то время как солдат и морская звезда чаще ведут к храпу и ухудшению ночного сна. Спать на спине идеально подходит для уменьшения боли и уменьшения старения кожи. Боковой сон лучше всего помогает уменьшить боль, но может помочь подушка между коленями.

Мы все знаем, что хороший ночной сон помогает облегчить день и помогает нам продвигаться вперед. Подобным же образом, когда мы плохо спим, мы более капризны, чувствительны и больше отвлекаемся. Полученные результаты не всегда верны, но могут помочь нам понять, как лучше спать ночью.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.