Как избавиться от налета на языке

Наличие налета на языке является общей проблемой гигиены полости рта. Налет на языке может появиться по разным причинам: плохая гигиена полости рта, сухость во рту, обезвоживание и употребление табачных изделий или алкоголя.

Поскольку существует так много причин одной и той же проблемы, существует множество различных способов решения проблемы. Следуйте этим простым и недорогим домашним средствам, чтобы узнать, как избавиться от налета на языке в кратчайшие сроки.

# 1. Гигиена полости рта

Языковой налет является более или менее результатом плохой гигиены полости рта в большинстве случаев. Вы можете легко предотвратить наличие налета, просто применяя надлежащий уход за своим ртом. Вы можете сделать это, чистив зубы два раза в день, а также используя жидкость для полоскания рта. Когда вы чистите зубы, вы также можете чистить свой язык, зубная щетка должна быть в состоянии избавиться от большинства бактерий на вашем языке.

# 2. Избегайте табачных изделий

Табачные изделия могут облегчить проникновение бактерий и кусочков пищи на ваш язык даже после того, как вы закончите есть и курить. Даже жевательный табак может негативно сказаться на внешности вашего языка. Если вы в настоящее время курите или жуете табак, то вполне вероятно, что табак заставляет ваш язык покрываться налетом. Лучшее домашнее средство для облегчения этой проблемы – бросить курить или жевать табак. Как только вы перестанете это делать, ваш язык сможет самостоятельно вернется к нормальному состоянию.

# 3. Скребки для языка

Одним из естественных средств избавления от белого покрытия на вашем языке, по крайней мере, на время, является очистка его внешнего покрытия вручную. Вы можете сделать это, купив скребку для языка везде, где продаются зубные принадлежности. Вам не нужно мыло или зубная паста, просто теплая вода. Делайте это один раз в день для временного облегчения.

# 4. Пейте воду

Пить достаточное количество воды – это естественное домашнее средство, которое помогает смыть некоторые белые пятна на вашем языке. Иногда ваш язык может стать покрытым ими, потому что ваш рот слишком сухой. Просто пейте много воды. Старайтесь избегать газировку, кофеин и алкоголь, пока пытаетесь вылечить себя от налета. Старайтесь пить только воду, пока ваш язык не вернется к своему нормальному цвету. Чтобы предотвратить появление ороговевшего языка из-за сухости во рту, попробуйте пить около восьми стаканов воды в день.

# 5. Кислые фрукты

Употребление в пищу кислых фруктов как апельсины и ананас может фактически помочь избавиться от некоторой части налета на вашем языке. Это помогает, потому что кислота в плодах достаточно жесткая, чтобы избавиться от бактерий на вашем языке, даже не причиняя вам вреда. Попытайтесь съесть апельсин или кислые фрукты по крайней мере один раз в день, чтобы удалить некоторое покрытие на своем языке.

# 6. Травяной чай

Травяной чай, такой как мятный чай, может помочь с симптомами покрытого налетом языка. Мятный чай может помочь избавить вас от неприятного запаха изо рта, который часто сопровождается налетом на языке. Пейте любой вид травяного чая, это также поможет убрать некоторые из бактерий, которые вызывают налет. Мятный чай работает как своего рода обоюдоострый меч, когда дело доходит до борьбы с налетом. Это отличное домашнее средство и дополнение к вашей диете.

Надеемся, эти натуральные домашние средства помогут вам избавиться от налета на языке.

Отказ от ответственности: эта статья сайта evelialux.com предназначена только для ознакомительных целей и не должна использоваться в качестве замены экспертных медицинских консультаций.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.