Диета по знакам зодиака

Диета по знакам зодиака позволит выбрать способ питания для врожденных качеств, которые приписываются каждому знаку. По словам астрологов, по звездам высчитывается не только судьба, но и то, что можно и чего не следует есть. Благодаря этому легче похудеть и позаботиться о своем здоровье. Диета по знакам зодиака позволяет подобрать питание для характеристик, присвоенных данному знаку зодиака. Как убеждают астрологи, в звездах хранятся также кулинарные предпочтения. Некоторые знаки зодиака не могут обойтись без шоколада, другие не представляют себе блюда без соли. Все потому, что каждой из стихий, и относящийся к ней знаку зодиака характерны различные подходы к еде.

диета по знакам зодиакаВот рацион для каждого знака зодиака.

Идеальная диета для Овна

Люди, рожденные под знаком Овна, как правило, выбирают традиционные, мясные, а, следовательно, жирные блюда, отказавшись при этом от салатов. В связи с этим следует ограничить блюда, в которых преобладает мясо. Ограничения должны быть также для вредных привычек, таких как кофе и алкоголь (особенно пиво). В рацион следует ввести больше вареных блюд и фруктов, особенно экзотических, которые, по мнению астрологов, наиболее соответствуют вкусу Овнов.

диета для тельцаИдеальная диета для Тельца

Зодиакальным Тельцам также нравится жирные блюда, однако некоторые из них любят такого рода блюда употреблять в избытке, в связи с этим, могут иметь проблемы с лишним весом и чувствовать тяжесть в желудке. В связи с этим им следует изменить свое питание: отказаться от жирных блюд, не перекусывать между приемами пищи, а в меню включить легко усваиваемые блюда средиземноморской кухни. По мнению астрологов, продукты, которые доминируют в итальянской, греческой или испанской кухне, например, помидоры, оливки или артишоки, предназначены именно для Тельцов.

Идеальная диета для Близнецов

Способ питания Близнецов трудно назвать рациональным, так как это люди очень активные, постоянно заняты и не имеют времени на приготовление пищи. В связи с этим достаточно неправильно питаются. К сожалению, нередко в их меню преобладают быстрые блюда, например, замороженная пицца или фаст-фуд. Такой способ еды, в значительной степени отягощает весь желудочно-кишечный тракт. Поэтому в их меню должны преобладать блюда быстрые и легкие в приготовлении, но в то же время здоровые, например, блюда китайской кухни, которые позволяют расслабить желудок и восстановить внутреннее равновесие. Так как Близнецы имеют проблемы с пищеварением, рекомендуется им принимать пищу спокойно и без спешки.

диета для ракаИдеальная диета для Рака

Как убеждают астрологи, люди, рожденные под знаком Рака, подвержены стрессу, что может привести к язвенной болезни, гипертонии и проблемам с сердцем. Поэтому Ракам следует обратить пристальное внимание на то, что они едят. Лучше всего, если они откажутся от жареных продуктов в пользу вегетарианских блюд, удобоваримых овощей, рыбы и обезжиренных мясных продуктов, вареных на пару, которые благоприятно влияют на желудок. Кроме того, Раки должны избегать молочных продуктов, так как они негативно влияют на желудочно-кишечный тракт.

диета для льваИдеальная диета для Льва

Львы любят есть между приемами пищи. Вместо того, чтобы утолить голод здоровой закуской, например, кусочком моркови или салата, они берутся за нездоровые чипсы, что часто проявляется плохим самочувствием. Чтобы избавиться от этой вредной для здоровья привычки, Львы должны есть часто, но небольшими порциями. Кроме того, они должны иметь под рукой свежие фрукты и овощи, чтобы иметь возможность быстро утолить голод.

диета для девыИдеальная диета для Девы

Девы, как правило, придают большое значение тому, что они едят, а поэтому их диета богата на полезные продукты. Их слабым местом является, однако, склонность пробовать все новинки диеты, что не всегда полезно для их здоровья. Как убеждают астрологи, Девы должны отказаться от некоторых форм потери веса, особенно строгих и составить здоровую, сбалансированную диету, в которой должны преобладать рыба и морепродукты. Для Дев желательны также молочные продукты, которые дополняют нехватку кальция.

Идеальная диета для Весов

Люди, рожденные под знаком Весов, живут в бешеном ритме и часто не обращают внимания на то, что они едят, а это прямой путь к нехватке питания, а что еще хуже – к проблемам с желудком. Поэтому Весы должны сосредоточиться на регулярном способе питания. Для них идеальна зеленая диета, основанная на зеленых овощах, фруктах и зерновых продуктах.

диета для скорпионаИдеальная диета для Скорпиона

Способ питания Скорпиона далек от идеала. Все из-за отсутствия систематичности. Еда в спешке напрягает желудок, особенно потому, что природа наделила Скорпионов очень деликатной системой пищеварения. Неправильный способ питания отражается также на их самочувствии, они чувствительные и замкнутые в себе. Поэтому в их рационе должны преобладать углеводы и овощи, которые способствуют образованию серотонина – гормона «счастья». Скорпионам часто не хватает магния и железа, поэтому печенка, яйца, шпинат, лук должны обязательно быть их рационе. Кроме того, Скорпионам из-за «нежного желудка» следует отказаться от диет для похудения. Как советуют астрологи, лучше сбросить лишние килограммы тренировками в спортивном зале.

Идеальная диета для Стрельца

Основным грехом Стрельцов является невоздержание в еде, а также в питье, потому что не отказываются они от алкоголя. Это отрицательно влияет на их здоровье. К сожалению, только тогда, когда они начинают испытывать недомогания, связанные с применением неправильной диеты, они решают изменить свои привычки в еде. Лучше всего, если заранее отказаться от животных жиров, сладостей и алкоголя. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, особенно богатые витамином С, например, грейпфруты. По словам астрологов, благотворное влияние на здоровье Стрельцов имеют клубника, малина и ежевика.

Идеальная диета для Козерога

Диета для людей, родившихся под знаком Козерога, основана на традиционных блюдах (успехом пользуется красное мясо), которые не относятся к диетическим, что может привести к легкой полноте. В связи с этим, в их рационе должны появиться блюда, которые легко усваиваются и имеют благотворное влияние на желудок. Хорошим вариантом являются салаты, рис, рыба, постное мясо. По словам астрологов, обязательными являются также продукты, богатые кальцием, такие как желтый сыр или творог.

диета для водолеяИдеальная диета для Водолея

Водолеи, как правило, заботятся о своей диете. В их меню можно найти множество разнообразных продуктов: овощи, птица, рыба или молочные продукты. Единственное, чего следует избегать – это шоколад. К счастью, Водолеи, как правило, не являются жадными и умеют отказать себе в таком удовольствии. Кроме того, они едят небольшими порциями, что также позволяет им оставаться стройными. Когда они хотят похудеть, могут даже отказаться от еды. Однако следует учитывать, что дефицит в рационе может привести ко многим заболеваниям.

диета для рыбыИдеальная диета для Рыб

Секрет здоровой диеты знака зодиака Рыбы – это регулярное употребление пищи. Самым большим недостатком их диеты является отсутствие систематичности, и поэтому они едят все без ограничений. В связи с этим следует помнить, что есть нужно чаще и меньше. Людям, рожденным под знаком Рыб, которые хотят похудеть, следует иметь в виду, что на них не работают, так называемые, чудо диеты, в связи с этим им следует подумать о рациональной и долгосрочной диете.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.